Yuz go'zalligining asosiy usullari asosan tozalash, tonlama, massaj, yuz niqobini qo'llash, sarum va namlovchi vositani qo'llashni o'z ichiga oladi.
Tozalash
Tozalash yuzni parvarish qilishda birinchi qadam bo'lib, teri yuzasidan yog', kir, bo'yanish qoldiqlari va ba'zi o'lik teri hujayralarini olib tashlashga qaratilgan. To'g'ri tozalash terining to'siq funktsiyasini saqlab turishga yordam beradi va tiqilib qolgan teshiklarni oldini oladi. Teringiz turiga mos tozalash vositasidan foydalaning, masalan, aminokislota{2}}asosli tozalovchi yoki yumshoq sovun-asosli tozalovchi. Tozalashdan oldin qo'llaringizni va yuzingizni iliq suv bilan namlang. Kaftingizga mos miqdorda tozalovchi vositani oling, uni ko'piklang, so'ngra barmoqlaringiz uchi bilan ichkaridan tashqariga va pastdan yuqoriga dumaloq harakatlar bilan yumshoq massaj qiling. Ko'z atrofidagi nozik terini kuchli ishqalashdan qoching, peshona, burun va iyak kabi yog'li joylarni tozalashga e'tibor bering. Tozalashning butun jarayoni bir daqiqadan kam bo'lishi kerak. Nihoyat, oqayotgan iliq suv bilan yaxshilab yuvib tashlang va yumshoq sochiq bilan muloyimlik bilan quriting.
Tonlash
Tonlama odatda tozalashdan keyin amalga oshiriladi. Uning asosiy vazifalari terining pH darajasini muvozanatlash, namlikni to'ldirish va keyingi terini parvarish qilish vositalarining yaxshiroq so'rilishiga yordam berishdir. Ushbu protsedura uchun paxta yostiqchalari yoki toza qo'llardan foydalanishingiz mumkin. Paxta yostig'iga mos miqdorda toner tushiring, u to'liq to'yingan, lekin tomizmasligiga ishonch hosil qiling. To'g'ri texnikani qo'llagan holda, yuzning o'rtasidan boshlab va tashqariga qarab, terining tuzilishi bo'ylab muloyimlik bilan arting yoki silang. Ko'z atrofida yumshoqroq harakatlarni qo'llagan holda, yonoq kabi quruq joylarga alohida e'tibor bering. Bu jarayon ikkinchi tozalash vazifasini bajaradi, terini tinchlantiradi va dastlabki namlanishni ta'minlaydi, terini keyingi sarumlar yoki losonlar so'rilishiga tayyorlaydi.
Massaj Yuz massaji mahalliy qon aylanishini rag'batlantiradi, limfa drenajiga yordam beradi, mushaklarning kuchlanishini engillashtiradi va terining mikrosirkulyatsiyasi va rangini ma'lum darajada yaxshilashi mumkin. Massajdan oldin qo'llaringiz toza ekanligiga ishonch hosil qiling va ishqalanishni kamaytirish uchun yuzingizga etarli miqdorda massaj kremi yoki yuz yog'ini surting. Umumiy usullarga barmoq uchlari bilan iyakdan quloq bo'shlig'iga ko'tarish, burunning yon tomonlaridan chakka tomon siljish va bo'g'imlar yoki barmoq uchlari bilan peshonada dumaloq harakatlar qilish kiradi. Massaj yumshoq, bir tekis va sekin bo'lishi kerak, terining haddan tashqari cho'zilishiga yo'l qo'ymaslik kerak. Har bir massaj seansi 5 dan 10 minutgacha davom etishi tavsiya etiladi. Muntazam massaj yuz mushaklarini bo'shashtirishga yordam beradi, ammo agar sizda sezgir teri yoki terining yallig'lanishi bo'lsa, undan qochish kerak.
Yuz niqobini qo'llash
Yuz niqobini qo'llash terining namligi va oziq moddalarini to'ldirishi yoki qisqa vaqt ichida tozalash va tinchlantirish kabi o'ziga xos effektlarni ta'minlaydigan intensiv terini parvarish qilish usulidir. Niqobni qo'llashdan oldin teringizni yaxshilab tozalang. Niqobni olib tashlaganingizdan so'ng, uni oching va yuz xususiyatlariga moslang, uni peshonadan, burun ko'prigidan, yonoqlardan iyakgacha tekislang, mahkam o'rnashishi uchun havo pufakchalarini muloyimlik bilan siqib chiqaring. Qo'llash vaqti uchun mahsulot ko'rsatmalariga qat'iy rioya qiling, odatda 10 dan 20 minutgacha. Uni uzoq vaqt davomida qoldirish haddan tashqari hidratsiyaga yoki teridan namlikning teskari so'rilishiga olib kelishi mumkin. Niqobni olib tashlaganingizdan so'ng, niqob sumkasidan qolgan har qanday mohiyatini bo'yningizga surting. Niqobni olib tashlaganingizdan so'ng, so'rilishini yaxshilash uchun barmoqlaringiz bilan dumaloq harakatlar bilan massaj qiling. Agar u yopishqoq bo'lsa, terini parvarish qilishning keyingi bosqichlariga o'tishdan oldin suv bilan yaxshilab yuvib tashlang.
Sarum va kremni qo'llash
Sarum va krem terini parvarish qilishda muhim bosqich bo'lib, faol moddalarning yuqori konsentratsiyasini ta'minlaydi va namlikni saqlaydi. Sarum molekulalari kichikroq va ularni tonerdan keyin va kremdan oldin ishlatish kerak. Kaftingizga mos miqdorda sarum oling va peshonangizga, yonoqlarga, burun va iyagingizga bir tekis surting. So'ngra, muloyimlik bilan yoyib, barmoqlaringiz bilan teriga bosing, ichkaridan tashqariga va pastdan yuqoriga, so'rilguncha harakatlantiring. Krem yoki loson namlik va ozuqa moddalarini qulflash uchun ishlatiladi. Kaftingizga marvarid o'lchamidagi-krem oling, qo'llaringizni bir-biriga ishqalab qizdiring va bir xil nuqta va yumshoq bosish harakatlari bilan butun yuzingizga surting. To'liq so'rilmaguncha uni ozgina massaj qilishingiz mumkin. Qo'llash paytida ko'z atrofidan saqlaning; ko'z atrofidagi nozik teri uchun maxsus ko'z kremidan foydalaning. Ushbu qadam terini parvarish qilish effektlarini mustahkamlashga va teri to'sig'ini mustahkamlashga yordam beradi.